Estágio 1 - Porque meditar tão cedo?
Eu não me importaria de fazer Dinâmica, exceto por levantar na hora ímpia das 6h para fazer isso! Qualquer outro momento é tão bom?
A manhã é a melhor hora para meditar. Depois de toda a noite, você está muito perto do centro do seu ser. É mais fácil entrar conscientemente no seu centro no início da manhã do que em qualquer outro momento - porque durante toda a noite você esteve lá no centro, você recém acabou de sair.
O mundo de mil e uma coisas ainda não surgiu. Você está apenas a caminho, movendo-se em direção às coisas, movendo-se para o mundo exterior, mas o centro interior está muito próximo, ao redor. Apenas uma reviravolta na cabeça, e você será capaz de ver o que é: a verdade, a iluminação divina ... Você será capaz de ver aquilo em que você se foi quando os sonhos pararam e o sono era profundo, mas então você estava inconsciente.
O sono profundo rejuvenesce porque, embora inconscientemente, você entra no núcleo do seu ser - você ainda entrano seu eu superior. Todo o cansaço do mundo exterior é tirado e todas as feridas são curadas, e todo o pó desaparece. Você tomou banho ... mergulhou fundo em seu próprio ser.
De manhã, quando você acabou de acordar e está muito perto do centro ... Logo a periferia do mundo te levará, possuirá você; você terá que entrar no mundo das ocupações.
Antes de entrar nessa jornada externa, dê uma olhada, para que conscientemente você possa ver quem você é. É disso que trata a meditação.
Assim, através dos tempos, pela manhã, de manhã cedo, quando a terra está despertando e as árvores estão despertando e os pássaros estão despertando e o sol está despertando, quando toda a atmosfera está cheia de despertar ... você pode usar esta situação. . Você pode andar nesta maré de despertar e pode entrar em seu próprio ser, desperto, alerta, consciente ... Toda a sua vida será transformada.
Seu dia inteiro será transformado porque você terá uma orientação diferente. Então você pode entrar no mercado e ainda assim permanecer em contato com seu núcleo interno.
E esse é o maior segredo, o segredo da flor de ouro.
A manhã é a melhor hora para meditar. Depois de toda a noite, você está muito perto do centro do seu ser. É mais fácil entrar conscientemente no seu centro no início da manhã do que em qualquer outro momento - porque durante toda a noite você esteve lá no centro, você recém acabou de sair.
O mundo de mil e uma coisas ainda não surgiu. Você está apenas a caminho, movendo-se em direção às coisas, movendo-se para o mundo exterior, mas o centro interior está muito próximo, ao redor. Apenas uma reviravolta na cabeça, e você será capaz de ver o que é: a verdade, a iluminação divina ... Você será capaz de ver aquilo em que você se foi quando os sonhos pararam e o sono era profundo, mas então você estava inconsciente.
O sono profundo rejuvenesce porque, embora inconscientemente, você entra no núcleo do seu ser - você ainda entrano seu eu superior. Todo o cansaço do mundo exterior é tirado e todas as feridas são curadas, e todo o pó desaparece. Você tomou banho ... mergulhou fundo em seu próprio ser.
De manhã, quando você acabou de acordar e está muito perto do centro ... Logo a periferia do mundo te levará, possuirá você; você terá que entrar no mundo das ocupações.
Antes de entrar nessa jornada externa, dê uma olhada, para que conscientemente você possa ver quem você é. É disso que trata a meditação.
Assim, através dos tempos, pela manhã, de manhã cedo, quando a terra está despertando e as árvores estão despertando e os pássaros estão despertando e o sol está despertando, quando toda a atmosfera está cheia de despertar ... você pode usar esta situação. . Você pode andar nesta maré de despertar e pode entrar em seu próprio ser, desperto, alerta, consciente ... Toda a sua vida será transformada.
Seu dia inteiro será transformado porque você terá uma orientação diferente. Então você pode entrar no mercado e ainda assim permanecer em contato com seu núcleo interno.
E esse é o maior segredo, o segredo da flor de ouro.
Osho: "O Segredo dos Segredos"
Limpando o Espelho Mental
Pensamentos são como sujeira, agarrados ao espelho da mente. Pensamentos, desejos, imaginações, memórias - todos são formas de sujeira. Por causa deles a pureza da mente está perdida. Por causa deles, a capacidade de refletir, a qualidade espelhada da mente é perdida. Uma limpeza contínua é necessária.
Então, meditação não é algo que você faz uma vez e esquece, porque a cada momento da vida você continua acumulando poeira. É como um viajante que está viajando. Cada dia ele continua acumulando poeira em suas roupas, em seu corpo. Todos os dias ele tem que tomar um banho para limpar seu corpo. Mais uma vez no dia seguinte ele estará se reunindo.
A meditação é como um banho diário. Não é algo que depois de ter feito isso, você está acabado. Deve se tornar algo natural, de fato.
Quando você come, quando vai dormir, enquanto toma banho, a meditação deve se tornar uma parte natural de sua vida. Pelo menos duas vezes por dia você deve limpar sua mente.
Os melhores momentos são a manhã, quando você está se preparando para o dia, o mundo do trabalho diário ... Limpe sua mente para que você tenha clareza, para que você tenha transparência; então você não comete erros; então você não tem pensamentos ruins, então você não tem pensamentos egoístas. Você vai em um caminho mais puro para o mundo, você não vai com a corrupção de sementes. E a próxima melhor hora é antes de você ir dormir, novamente meditar. O dia inteiro a poeira recolhe. Limpe a mente de novo ... adormeça.
Se você realmente começar a se limpar, verá mudanças tremendas acontecendo. Se você limpá-lo corretamente antes de ir dormir, os sonhos desaparecerão porque os sonhos nada mais são do que a poeira acumulada durante todo o dia; continua se movendo dentro de você, continua criando fantasias, ilusões.
Se a sua meditação estiver indo bem, seus sonhos desaparecerão. Sua noite vai se tornar um sono tranquilo sem sonhos. E se a noite é sem sonhos, pela manhã você poderá acordar muito fresco, muito jovem, virgem.
Então, medite novamente, porque mesmo que não tenha havido sonhos, com a própria passagem do tempo, a poeira se acumula.
Mesmo se você não estiver viajando em estradas poeirentas, apenas sentado em sua casa, a poeira se acumula. Mesmo que suas janelas estejam fechadas e as portas fechadas, de manhã você verá que seu quarto se acumulou um pouco de poeira. Poeira recolhe. A passagem do tempo é a coleta de poeira.
De manhã, medite novamente.
Se você meditar corretamente e se tornar um reservatório silencioso de energia, você se moverá no mundo de uma maneira totalmente diferente - não conflitante, não-agressivo, em harmonia. Mesmo que alguém te odeie, você transformará essa energia em amor.
Então você vai se mover no mundo com muita habilidade ... com a atitude do Aikido. Tudo o que está acontecendo, você receberá, receberá, em profundo amor e gratidão. Mesmo que alguém te insulte, você aceitará isso em profundo amor. Então o insulto não será mais um insulto. Então você será nutrido por isso. Pelo insulto, o outro jogou fora uma certa quantidade de energia. Ele está perdendo - você pode ganhar. Você pode simplesmente recebê-lo, recebê-lo.
Se isso se tornar seu modo natural de cada momento, você sentirá que as coisas estão crescendo em uma nova luz e sua mente está se tornando cada vez mais esclarecedora.
Pensamentos são como sujeira, agarrados ao espelho da mente. Pensamentos, desejos, imaginações, memórias - todos são formas de sujeira. Por causa deles a pureza da mente está perdida. Por causa deles, a capacidade de refletir, a qualidade espelhada da mente é perdida. Uma limpeza contínua é necessária.
Então, meditação não é algo que você faz uma vez e esquece, porque a cada momento da vida você continua acumulando poeira. É como um viajante que está viajando. Cada dia ele continua acumulando poeira em suas roupas, em seu corpo. Todos os dias ele tem que tomar um banho para limpar seu corpo. Mais uma vez no dia seguinte ele estará se reunindo.
A meditação é como um banho diário. Não é algo que depois de ter feito isso, você está acabado. Deve se tornar algo natural, de fato.
Quando você come, quando vai dormir, enquanto toma banho, a meditação deve se tornar uma parte natural de sua vida. Pelo menos duas vezes por dia você deve limpar sua mente.
Os melhores momentos são a manhã, quando você está se preparando para o dia, o mundo do trabalho diário ... Limpe sua mente para que você tenha clareza, para que você tenha transparência; então você não comete erros; então você não tem pensamentos ruins, então você não tem pensamentos egoístas. Você vai em um caminho mais puro para o mundo, você não vai com a corrupção de sementes. E a próxima melhor hora é antes de você ir dormir, novamente meditar. O dia inteiro a poeira recolhe. Limpe a mente de novo ... adormeça.
Se você realmente começar a se limpar, verá mudanças tremendas acontecendo. Se você limpá-lo corretamente antes de ir dormir, os sonhos desaparecerão porque os sonhos nada mais são do que a poeira acumulada durante todo o dia; continua se movendo dentro de você, continua criando fantasias, ilusões.
Se a sua meditação estiver indo bem, seus sonhos desaparecerão. Sua noite vai se tornar um sono tranquilo sem sonhos. E se a noite é sem sonhos, pela manhã você poderá acordar muito fresco, muito jovem, virgem.
Então, medite novamente, porque mesmo que não tenha havido sonhos, com a própria passagem do tempo, a poeira se acumula.
Mesmo se você não estiver viajando em estradas poeirentas, apenas sentado em sua casa, a poeira se acumula. Mesmo que suas janelas estejam fechadas e as portas fechadas, de manhã você verá que seu quarto se acumulou um pouco de poeira. Poeira recolhe. A passagem do tempo é a coleta de poeira.
De manhã, medite novamente.
Se você meditar corretamente e se tornar um reservatório silencioso de energia, você se moverá no mundo de uma maneira totalmente diferente - não conflitante, não-agressivo, em harmonia. Mesmo que alguém te odeie, você transformará essa energia em amor.
Então você vai se mover no mundo com muita habilidade ... com a atitude do Aikido. Tudo o que está acontecendo, você receberá, receberá, em profundo amor e gratidão. Mesmo que alguém te insulte, você aceitará isso em profundo amor. Então o insulto não será mais um insulto. Então você será nutrido por isso. Pelo insulto, o outro jogou fora uma certa quantidade de energia. Ele está perdendo - você pode ganhar. Você pode simplesmente recebê-lo, recebê-lo.
Se isso se tornar seu modo natural de cada momento, você sentirá que as coisas estão crescendo em uma nova luz e sua mente está se tornando cada vez mais esclarecedora.
Osho: "A Disciplina da Transcendência"