Fase 4 - Homens mortos não podem tentar relaxar
Com o quarto estágio da meditação da manhã, para manter o corpo congelado ou morto, a pessoa tende a ficar tensa. Como este é o passo do relaxamento e do total relaxamento, como se pode relaxar e congelar ao mesmo tempo? Em vez de êxtase, torna-se uma tensão.
Uma pessoa morta está totalmente relaxada. Ele não pode estar tenso. Uma pessoa morta não pode ser tensa ... ou pode? Ele está relaxado porque não há ego para ser tenso; apenas o ego pode estar tenso. Então, quando no quarto passo digo estar morto, significa estar tão relaxado, como um homem morto.
Você não deve tentar ser congelado e morto; se você tentar, você obterá o resultado inverso. Não tente ficar congelado, não faça nenhum esforço para estar morto; simplesmente relaxe e esteja morto. Estas são duas coisas diferentes.
Se você tentar morrer, todo o seu corpo ficará tenso e, quando estiver tenso, não poderá estar morto, não poderá relaxar. Simplesmente relaxe o corpo como se não fosse mais: ele morreu. Não faça nenhum esforço para torná-lo morto; simplesmente relaxe e sinta que ele morreu.
Eu tenho dito a você que mesmo que você sinta que um espirro está chegando, não espirre e não tussa. Mas se você sentir irritação na garganta, o que você fará? Se você tentar evitá-lo, ele se tornará mais penetrante. Se você tentar bloqueá-lo, ele se tornará mais forçável porque isso é uma espécie de supressão e você terá que tossir. Ou se você sentir que um espirro está chegando, o que você fará? Se você segurá-lo, ele se tornará mais; sairá com uma força maior.
Mas há um caminho: se você sente que sua garganta está irritada e você quer tossir, relaxe a garganta. Não o impeça; simplesmente relaxe a garganta. Seja indiferente à irritação e relaxe a garganta. Não fique tenso, porque a tensão vai criar mais irritação.
Relaxe a garganta e seja indiferente; sinta-se como se você não estivesse preocupado e, em segundos, a irritação teria desaparecido. Se você sentir que um espirro está chegando, apenas seja indiferente a ele; não faça nada sobre isso. Relaxe a parte em que você sente que o espirro está batendo e seja indiferente.
Nessa indiferença, de cem vezes, noventa e nove vezes o espirro desaparecerá. De uma centena de vezes há apenas uma possibilidade de que o espirro venha, mas isso também não o incomodará porque você é tão indiferente que, mesmo que isso aconteça, você sentirá que está acontecendo com outra pessoa. Você estará tão despreocupado que, mesmo que venha, não faz diferença. Você permanecerá imperturbável dentro.
Eu não estou dizendo para você não espirrar porque os outros serão perturbados - não! Não estou dizendo para não tossir porque os outros serão perturbados. Esse não é o ponto. Você ficará perturbado. Você perderá todo o sentido do esforço; todo o esforço será perdido.
Uma pessoa morta está totalmente relaxada. Ele não pode estar tenso. Uma pessoa morta não pode ser tensa ... ou pode? Ele está relaxado porque não há ego para ser tenso; apenas o ego pode estar tenso. Então, quando no quarto passo digo estar morto, significa estar tão relaxado, como um homem morto.
Você não deve tentar ser congelado e morto; se você tentar, você obterá o resultado inverso. Não tente ficar congelado, não faça nenhum esforço para estar morto; simplesmente relaxe e esteja morto. Estas são duas coisas diferentes.
Se você tentar morrer, todo o seu corpo ficará tenso e, quando estiver tenso, não poderá estar morto, não poderá relaxar. Simplesmente relaxe o corpo como se não fosse mais: ele morreu. Não faça nenhum esforço para torná-lo morto; simplesmente relaxe e sinta que ele morreu.
Eu tenho dito a você que mesmo que você sinta que um espirro está chegando, não espirre e não tussa. Mas se você sentir irritação na garganta, o que você fará? Se você tentar evitá-lo, ele se tornará mais penetrante. Se você tentar bloqueá-lo, ele se tornará mais forçável porque isso é uma espécie de supressão e você terá que tossir. Ou se você sentir que um espirro está chegando, o que você fará? Se você segurá-lo, ele se tornará mais; sairá com uma força maior.
Mas há um caminho: se você sente que sua garganta está irritada e você quer tossir, relaxe a garganta. Não o impeça; simplesmente relaxe a garganta. Seja indiferente à irritação e relaxe a garganta. Não fique tenso, porque a tensão vai criar mais irritação.
Relaxe a garganta e seja indiferente; sinta-se como se você não estivesse preocupado e, em segundos, a irritação teria desaparecido. Se você sentir que um espirro está chegando, apenas seja indiferente a ele; não faça nada sobre isso. Relaxe a parte em que você sente que o espirro está batendo e seja indiferente.
Nessa indiferença, de cem vezes, noventa e nove vezes o espirro desaparecerá. De uma centena de vezes há apenas uma possibilidade de que o espirro venha, mas isso também não o incomodará porque você é tão indiferente que, mesmo que isso aconteça, você sentirá que está acontecendo com outra pessoa. Você estará tão despreocupado que, mesmo que venha, não faz diferença. Você permanecerá imperturbável dentro.
Eu não estou dizendo para você não espirrar porque os outros serão perturbados - não! Não estou dizendo para não tossir porque os outros serão perturbados. Esse não é o ponto. Você ficará perturbado. Você perderá todo o sentido do esforço; todo o esforço será perdido.
Osho: "A Doutrina Suprema"